现在很多中学生心理存在一定的健康问题。这时候就需要家长或者学校进行干预。那么中学生心理健康问题如何解决呢？

　　中学生心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

　　中学阶段，同学们在学习过程中，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，学生自己也必须学会缓减心理压力。

　　心理研究发现，保持适度的心理压力有利于学习。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，同学们必须学会调节自身的心理压力。

　　做好自己，跟随老师的讲解和安排进行学习和复习，考试才能突出重围。中学生心理健康问题解决的方法有很多，具体也可以咨询心思为心理咨询。

　　推荐文章：专业心理咨询机构如何找？